Iniciar gratis
Tres clases para conocernos. Un ratito de movimiento, a tu ritmo, para explorar el espacio.
Prácticas
Un espacio para moverte a tu ritmo: prácticas del studio, actualizaciones y lo nuevo que vaya llegando.
Encontrá tu propio espacio, estés donde estés.
Una variedad de prácticas y niveles para explorar el movimiento, conectar con la respiración y descubrir distintas formas de habitar tu cuerpo. Como miembro, vas a encontrar prácticas dinámicas, suaves y mucho más, para que puedas elegir cómo querés moverte cada día.
Nos encontramos en el mat para profundizar tu práctica y conectar cuerpo y mente.
Encontrá tu propia forma de moverte
Sobre mí
Soy bailarina profesional, y el movimiento es una parte esencial de mi vida. Practicar yoga fue siempre parte de mi camino: comencé a estudiar y a profundizar en la filosofía del yoga durante mis viajes como bailarina, encontrando así una nueva forma de conectar con mi cuerpo y mente.
De esa experiencia nace Alfonsina Studio: un espacio para compartir mi amor por el movimiento y acercar prácticas que puedan acompañarte estés donde estés.
Creo profundamente en el movimiento como una herramienta para conectar, encontrar momentos de calma y habitar el cuerpo y la mente de manera más consciente. Quizás, en ese camino, encontrar también un poco más de equilibrio y bienestar para nuestra vida cotidiana. ∞
